Kategori: Cykel – Cykling

Kategorier
Cykel - Cykeltrainer Cykel - Cykling Träning

Lätt cykling på trainern ikväll

Blev ett lätt pass på trainern ikväll på nästan 100 min med lätt motstånd.

Kategorier
Cykel - Cykeltrainer Cykel - Cykling Diverse Löpning - Intervaller Löpning - Lättdistanspass Löpning - Trail Rörlighet Träning Yoga

Klart man måste träna på midsommarafton också 😁

Blev 3 pass idag för självklart måste man träna på midsommarafton också.

Pass 1 på förmiddagen: korta intervaller på trainern. Typ 30 min.

Pass 2 på eftermiddagen: Lätt distanspass i området hemma. Typ 40 min. Vaden klarar typ 30 innan den börjar kännas. Får hålla mig till cykling för det funkar.

Pass 3 på kvällen: Yoga för löpare. Typ 30 min och rörlighet typ 15 min.

Frunch/Brunch blev det på Restaurang Göteborg i Hammarby sjöstad som hade en riktigt god midsommar buffé 😋