Idag så var det dags för Tour de zwift etapp 4a. Borde ha bytt till en MTB då det var grusvägar som gällde. Trampade lite lugnt runt den långa varianten. Sen en ännu lugnare nedvarvning och betade av en rutt till.

Sprang idag Ågesta reflexen som är på 6 eller 11 kilometrar. Jag körde den långa men jag startade hemifrån så blev 20 km totalt. Bitvis hade någon cyklat och sprungit men en hel del var ospårad. Lite halt här och där men ändå skönt springa utan metalldubbat. Rätt segt i benen så gick ju inte så fort.