Tog en cykeltur bort mot Rikssten, Tullinge. Blandat grusvägar med asfalt. Tog i mycket i alla uppförsbackar annars rätt lugn cykling.

Cyklade bort till gömmaren och sprang det tuffa 15 km spåret där. Va ju lite svalare på kvällen men blev riktigt seg mot slutet. Sen blev det lite lugnare cykling på hemvägen 😉 så blev typ 3 x 15 km ikväll 😁

Tog en cykeltur på MTB:n så försökte ta så många grusvägar jag kunde hitta på rundan.

Tog en cykeltur på dryga 2 timmar i värmen 😎 typ 24 grader när jag stack i väg och över 30 när jag var hemma igen. Rådjuret på tomten såg ut ha det ganska skönt i skuggan.

Tyckte benen skulle få sig lite backe även idag så körde alpe du zwift med dess dryga 1000 höjdmeter ikväll. Tror jag slog mitt pers med några minuter.

Körde ett backpass på dryga timmen vid Högdalstoppen. Blev upp på alla 3 topparna. Blir väldigt blandat med kort, lång, brant å löpvänlig backe på dessa toppar. Cyklade till och från också.

Blev en tur runt orlången på cykeln. Rött mycket vatten på ett ställe 😁 vid Sundby så tog jag en runda till fots på elljusspåret där innan jag cyklade hemåt igen.