Blev ett pass på typ 2.5 timme på träningscykeln. Körde dubbla intervaller under passet så först 45 lugnt sen 30x30x30 intervaller sen lugnt igen i typ 30 innan 30x30x30 intervaller och sen avslutande lugnt.

Blev ett lätt pass med cykling på träningscykeln idag. Lite trött i benen sen mtb-spåret i fredags.

Planen tidigare i veckan var att snöpulsa skogstian men eftersom jag behövde jobba sent så fick det bli lite lätt cykling på trainern när jag kom hem.