Blev 3 pass idag för självklart måste man träna på midsommarafton också.
Pass 1 på förmiddagen: korta intervaller på trainern. Typ 30 min.
Pass 2 på eftermiddagen: Lätt distanspass i området hemma. Typ 40 min. Vaden klarar typ 30 innan den börjar kännas. Får hålla mig till cykling för det funkar.
Pass 3 på kvällen: Yoga för löpare. Typ 30 min och rörlighet typ 15 min.
Frunch/Brunch blev det på Restaurang Göteborg i Hammarby sjöstad som hade en riktigt god midsommar buffé 😋
