Kategorier
Löpning - Reflex Löpning - Trail Natt Träning

Gudö reflexerna idag

Ikväll så blev det reflex löpning vid Gudö. Fanns tydligen 2 slingor så vi körde båda.

Kategorier
Cykel - Cykling Cykel - Spinning Cykel - Träningscykeln Löpning - Intervaller Träning

Korta intervaller på spinnincykeln

Fick bli korta intervaller på spinnincykeln ikväll.