nor

Efter några dagars vila från träning över midsommar så var det dags köra lite igen. Fick bli HIIT pass på spinningcykeln.

Körde ett kort superlätt pass på spinningcykeln ikväll. Bara för att få lite genomströmning på blodet i de riktigt slitna benen efter förra veckas tuffa pass.

Lite trötta ben å trist väder ut så fick bli lätt cykling på spinningcykeln ikväll. Förhoppningsvis är benen piggare imorgon 🤓

Fick bli lätt cykling idag som återhämtning. Skönt trampa igenom de lite trötta benen sen tuffa trailern igår.

Fick bli lite lätt cykling och sen yogs på det idag. Lite trötta ben sen igår och stela vader men det känns bättre nu efter lite lätt träning.

Låren fortfarande lite trötta sen backfrossan så min plan var att köra lite lätt på spinningcykeln och det funkade så nu mår låren bra igen så målet är Rudan – Björkhagen imorgon 🤪😜🤗