Blev lite mer än 2 timmar som långpass i Rudan idag i ett riktigt fint väder med stor sol å några minusgrader. Ganska jobbig runda med snön att springa i och bitvis typ ospårat så betydligt tyngre än normalt. Gick dock bra köra med odubbat.
Etikett: trail
Lika bra plåga benen lite mer så körde långa intervaller ikväll med TNT vid Hbb. Det blev en intervallstege i skogen som var ganska backig å teknisk här och där. Vi körde 4-5-6-6-5-4 minuters intervaller med 1 minuts gå vila mellan dom. Benen var ganska trötta redan innan efter gårdagens intervaller men tyckte det gick förvånadsvärt bra ändå och hade kraft att öka på sista intervallen 😀😁😆