Blev lite mer än 3 timmar springande i bland annat Lissmadalen, Lännaskogen och Ågestaskogen. Först upp till Kvarnsjön sen lite nya stigar å då kom jag till Lissmadalen å lite runt där innan det blev via Kastelletsgård in i Lännaskogen och mot Skogsmilen i Ågesta där det blev ett varv innan avslutningen via Kvarnsjön å hem igen. Härligt väder med sol ute men mycket is på stigarna så tur jag körde med dubbat. Var det inte is så var det mycket vatten å en del snö.

Började hemifrån och sprang bort till Ågesta å mötte upp Danne och Niklas så tog vi en tur på skogstian. Riktigt tungt springa i den tunga å blöta snön så det gick ju inte direkt fort i snö å vatten pulsande 😎 sen blev det hemåt igen så blev nästan 3 timmar och mycket snöpulsande 😀

Blev långpass med Danne och Niklas runt Magelungen idag och för att få lite backe så körde vi först uppför Farstanäsetskidbacke innan vi senare tog alla topparna på Högdalstoppen plus en bonus 🤓😎 Det blev en 3 timmars runda i ett vintrigt Sthlm.

Långpass med TNT från Flaten idag på en runda bort mot hellas på lite andra stigar än tidigare. Isigt typ överallt med dubbat hjälper 🤓 Sandsjöbacka har ju satt sina spår i benen så dom var ju inte direkt pigga 🙈

Blev idag långpass med TNT-Täby men det var lagt till Åkersberga där vi sprang oxblods-rundan plus lite extra. Kul springa på ställen där man inte sprungit tidigare så helt nytt område. Riktigt rolig och bitvis teknisk runda på nästa 500 höjdmeter på de dryga 2 timmarnas löpning. 


Blev långpass på Skogsmilen och skogsfemman plus runt lite andra skogspartier för att få lite längre. Start hemifrån bort till Skogsmilen sen första fartökningen på skogsfemman innan det blev slutet på Skogsmilen innan jag svängde upp mot ridhuset och körde det andra fartökningen sen in på ridstigarna å en runda på dom hemåt igen. Typ 3 timmar blev det .inte bästa vädret med duggregn å regn då å då.