Kategorier
Löpning - Backe Löpning - Fartlek Löpning - Intervaller Löpning - Trail TNT Träning

TNT-ÖIP: Fritt val av tränaren, Robin körde fartlek, backe å korta intervaller med oss ikväll så blev väldigt blandat

Ganska sega ben efter helgens dubbla pass

Kategorier
Löpning - Intervaller Löpning - Långpass Löpning - Trail Träning

Kombinerat långpass med långa intervaller, blev typ 16 km med 6×4 min intervaller i mitten.

image

Blev en hel del obanad löpning då jag kände för det

image