Bara försöka hålla igång lite med löpning på skogsstigar i för Åda Winter på lördag. Sprang direkt hemifrån upp till kvarnsjön å följde Huddingeleden innan det blev en bit på skogstian och hemåt igen.  

Började dock med ett eget varv på reflexen plus lite mer innan vi körde långa intervaller på reflexen. Fick ihop typ 16 km ikväll. Märktes verkligen det var tredje dagen i rad som jag sprang för benen var riktigt trötta. Blev mer som fartlek för mig när det blev fri fart på reflexen efter några intervaller. Tror på vila imorgon 😉

Ett roligt å tufft pass med Tobbe i skogarna vid Hbb. Lite små sår, bula på knät å armen bland pissmyror men det e så det kan gå när man kör fartlek å styrka i skogen 😀 Vi avslutade så klart med en topptur B-) 

Körde ett fartlekspass på skogsfemman idag. Kanske inte det bästa ladda med en birkapizza till lunch 😉