av ·Kommentarer inaktiverade för Fartlekspass ikväll

Blev ett fartlekspass ikväll på skogsstigarna runt området. Inget kul väder med regn men det får inte hindra en från att träna. Men vindjackan jag tog var inte direkt vattentät så blev blöt igenom allt.

av ·Kommentarer inaktiverade för Fartlek runt kvarnsjön sen testa rullskidorna

Först körde jag ett fartlekspass runt kvarnsjön till fots. Kändes bra. Tillbaka hemma så testade jag mina rullskidor som jag köpt. Blev en jätte kort test för att känna på det hela. Märks det är mycket teknik.

av ·Kommentarer inaktiverade för Cykling med Fartlek, lång och kort backe ikväll + Älg

Körde fartlek fram till långa backen som jag cyklade uppför och nedför några gånger innan mer fartlek till nästa korta backe där det också blev några vändor sen fartlek hemåt igen. Såg även en älg på rundan men självklart så han den sticka bort i skogsbrynet innan jag fick fram mobilen. Stod ju annars precis vid kanten.

av ·Kommentarer inaktiverade för Fartlek på skogsfemman sen snabb km på elljusspåret

Började med fartlek på skogsfemman innan en snabb kilometer på elljusspåret i typ 4a tempo sen avslutning med lite obanat i skogen. Vaden kändes okej då den inte gjorde ont men den är fortfarande väldigt stel.

Andra bilden visar en fågel som satt på mitt biltak när jag drog iväg till Ågesta.

av ·Kommentarer inaktiverade för Fartlek hem från garaget efter att ha kört Volvon dit

Blev ett fartlekspass från garaget och hem genom skogen via kvarnsjön. Passade på springa hem efter att jag kört Volvon till garaget så vi kan börja mecka med den. Vi ta bort avgassystemet som hängde ned i backen innan jag kunde köra dit den.

av ·Kommentarer inaktiverade för Fartlek ikväll i skogarna runt området

Som avslutning på dagen blev det ett fartlekspass i skogarna runt området. Blev blandat asfalt, obanat och stigar så blev mycket olika tempon. Fokus mest på tekniken.

av ·Kommentarer inaktiverade för Fartlek idag på förmiddagen.

Körde ett fartlekspass nu på förmiddagen i skogarna hemma. Försökte hitta lite ny stigar finns ju mängder av dom att välja på.

av ·Kommentarer inaktiverade för Fartlek i Ågestaskogen.

Körde ett fartlekspass idag på stigarna i Ågesta. Var lite is kvar på några ställen och för övrigt väldigt lerigt.