Bara försöka hålla igång lite med löpning på skogsstigar i för Åda Winter på lördag. Sprang direkt hemifrån upp till kvarnsjön å följde Huddingeleden innan det blev en bit på skogstian och hemåt igen.
Etikett: Fartlek
Började dock med ett eget varv på reflexen plus lite mer innan vi körde långa intervaller på reflexen. Fick ihop typ 16 km ikväll. Märktes verkligen det var tredje dagen i rad som jag sprang för benen var riktigt trötta. Blev mer som fartlek för mig när det blev fri fart på reflexen efter några intervaller. Tror på vila imorgon 😉
