Ikväll va det Miranda som körde fartlekspasset som vi sprang på 5 kilometersreflexslingan. Sen blev det även lite bonus intervaller med lite styrkeövningar som vila.
Totalt: 7.18 km @ 46:06 min, 6.25/km.
Ikväll va det Miranda som körde fartlekspasset som vi sprang på 5 kilometersreflexslingan. Sen blev det även lite bonus intervaller med lite styrkeövningar som vila.
Totalt: 7.18 km @ 46:06 min, 6.25/km.
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .