En riktigt tuff bana med mycket upp ner å rötter å stenar. Största delen gick i typ mycket obanad terräng så blev inte mycket vila. Klart nöjd med tiden trots krafterna tröt rejält på slutet. Fick kramp i ena vaden typ 500 meter från målet så blev tvungen stanna å stretcha den. Riktigt roligt bana va det men hade räckt med 22 😉 blev en kilometertid på 7:11/km.
Vi körde ett lugnt långpass på 15 kilometersrundan vid Gömmaren. Vi körde lugnt tempo då det är tävling vid Åda nästa helg. 115 min i 7:36/km tempo.
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .