Vi va några stycken som stack ned till ett litet lopp i Östansjö utanför Örebro och sprang Dovra Trail på sådär 17 km i typ 26 graders värme. Gick helt okej på den bitvis tekniska banan som var mycket trevlig att springa. Målet var 2 timmar å kom in på typ 1.58bså nöjd i denna värmen.

Sprang idag Skatås Ryggar på typ 21 km över 5 Ryggar och blev precis under 2.30 timme på banan som var mycket rolig men väldigt lerig och många kärr att ta sig förbi 😁😎 lite suddiga bilder ibland men så blir det när man fotar i farten 🤓

Sprang ikväll Nolby Sky Sprint Race som uppvärmning innan Sundsvall Trail imorgon. Loppet gick uppför Nolby kullen så blev typ 2 km och 200 höjdmeter på en teknisk bana i skogen upp till toppen på kullen. Mycket mjölksyra i benen blev det på vägen uppför kullen 😜🤪🤓🤗


Sprang idag Iron Trail Maraton som gick av stapeln i Kristinehamn och loppet gick till största delen på järnleden. Perfekt spring väder med runt 10-15 grader och lite sol. Lite lättsprunget första 7 sen blev det tuffare å mer trail innan lite lättare avslutning med mycket nedför och en del asfalt igen in till målet i Gästhamnen. Medaljen består av en järntacka 😁

Sista etappen i Sandsjöbacka Trail Sprinttrippeln var det idag. Benen va ju inte direkt pigga 🙈🙉 å vädret startade med regn så inte så jäkla najs men det avtog som tur var. Såklart blev det ännu mer lerigt i skogen pga det men det är ju trail. Skönt att Danne körde mitt tempo och peppade en in till målet som ligger vid Skansen Kronan med så där 40 höjdmeter som avslutning på loppet 😁

Idag så var det 25 kilometrar på programmet för att få andra pusselbiten till medaljen. Benen slitna redan från start så blev lugnt tempo hela vägen och gång i alla uppförsbackar. Bara Sandsjöbacka Trail 37 km kvar imorgon att avverka för den sista pusselbiten 🤓😎 lär ju inte direkt gå snabbar då med dessa 25 km i benen också.

Sandsjöbacka Trail – Sprinttrippeln startade ikväll med 14 km reflex löpning från sisjön till Skansen Kronan. Riktigt slitna lår har jag och det märks jag inte kunnat tränat så mycket så jag haft känningar i ljumsken. Blir spännande se hur benen känna imorgon då det är 25 km på programmet.


Sprang idag November Ultra Trail Södertörn från Tungelsta till Nynäshamn som blev en sträcka på typ 43 km och det avverkades på typ 5 timmar. Helt okej löparväder med typ – 1 och solen var framme. Ganska lättlöpt i början men sen in på Sörmlandsleden och inte mycket vila för benen å resten av kroppen då 😁 som avslutning passerade man målet och rundade runt och uppför baksidan på en skidbacken innan det blev nedför den till målet 😎 klart nöjd och det kändes helt okej hela rundan. Dock blev det väldigt kallt efteråt att vänta på de andra och sen på pendeln hemåt. Trevligt sällskap typ hela vägen av massa olika personer 🤓















Sprang idag Dubbeldöden på Kullamannen på typ 6 timmar å 30 minuter. Klart nöjd med det 😁🤓 kul först springa i ljust och sen med pannlampan sista timmarna. Bra sällskap av Danne hela vägen också 😎 Lär vara lite stela ben imorgon.