David ledde oss på en mängd olika korta intervaller ikväll. Det blev ett riktigt tufft pass och det märktes man hade kört långpass igår. Blev blandat typ 15 sekunders och 30 sekunders intervaller både i skogen och i backar. Vi avslutade med typ 5 minuter med benböj å det kändes i låren.
Danne å jag fick guidning av fornstigen på lovön med start vid Drottningholm. Det var en riktigt trevlig runda som Henrik och Trodde guidade oss på i ett bra tempo. Det är inte mycket vila på rundan utan det är alltid nåt. Finns några transporter på grusväg men annars bara skogsstigar. Vi kom även förbi lovörunt spåret som också är trail så det blir ta det vid tillfälle också. Vi passerade även bygget av förbifarten och dess transportband.
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .