Kategorier
Löpning - Fartlek Löpning - Trail Natt TNT Träning

Fartlek i Rudan ikväll.

Blev en hel del fart och lek i Rudan ikväll. Benen kändes förvånansvärt bra efter helgens långpass.

Kategorier
Cykel - Cykeltrainer Cykel - Cykling Träning

90 min på träningscykeln för återhämtning.


Körde 90 min på träningscykeln idag med väldigt lätt motstånd som återhämtning efter gårdagens långpass.