Kategorier
Löpning - Lättdistanspass Löpning - Trail Natt Träning

Lättdistans ikväll, trötta ben var det.

Blev lättdistans ikväll då benen var riktigt trötta så sprang bara på känsla och fokus på tekniken.

Kategorier
Styrka Träning Yoga

Core styrka och Yoga för löpare ikväll.

Först 60 min core styrka sen som avslutning blev det 30 min Yoga för löpare.