Kategorier
Löpning - Trail Tävlat TNT

Sprungit Dovra Trail ca 17 km idag

Vi va några stycken som stack ned till ett litet lopp i Östansjö utanför Örebro och sprang Dovra Trail på sådär 17 km i typ 26 graders värme. Gick helt okej på den bitvis tekniska banan som var mycket trevlig att springa. Målet var 2 timmar å kom in på typ 1.58bså nöjd i denna värmen.

Kategorier
Cykel - Cykling Cykel - MTB Löpning - Långpass Träning

Cykling på sådär 3 timmar

Blev en lite tur på mtb:n idag på förmiddagen. Riktigt härligt väder var det att ta sig en tur på blandat underlag. Blev sådär 3 timmar å 5 mil i lugnt tempo.