Blev en lite tur på mtb:n idag på förmiddagen. Riktigt härligt väder var det att ta sig en tur på blandat underlag. Blev sådär 3 timmar å 5 mil i lugnt tempo.

Tog en lätt tur på mtb:n idag. Lite blåsigt så en hel del motvind ibland. Ganska trötta ben så fick bli väldigt lugnt tempo.

nor

Blev en lätt cykeltur via Lissma till Garaget sen vi skogås, trånkan hemåt.

Blev lätt cykling på mtb:n runt både Magelungen och Orlången med några avstickare här och där. Typ 3.5 timmes cykling blev det på mestadels asfalt och grusvägar.


Första köra fullt släp å bil till tippen från syrran sen hem och riva det temporära vedförrådet innan jag gjorde klart det med väggar på det nya vedförrådet så veden blir skyddad. Efter det så tog jag en lätt cykeltur på mtb:n. Riktigt trötta ben så gick inte fort på varvet runt Orlången.

Tog cykeln hemifrån och trampade bort till Rudan där jag tog ett varv på mtb-spåret innan jag trampade hemåt igen men då en liten annan väg från lissma upp mot kvarnsjön å genom skogen hem.

Blev en tur på mtb:n nu på förmiddagen runt Drevviken. Tog dom vägarna som hade mest grus och stig men det blir mycket asfalt då det finns mycket hus längs med vattnet på många ställen framförallt på Tyresö sidan. Typ 53 km blev det, trodde på typ 4 mil runt sjön sen till och från hemmet så blir ju lite extra. La in lite extra backar i Farsta strand där jag klippte båda höjderna.

Blev en tur på mtb:n ikväll på bland annat en bit av Skogsmilen och skogsfemman. Men det går snabbare att springa där än cykla då det är mycket rötter och stenar. Typ 90 min blev det.

Började med att först tvätta bilen både utvändigt och invändigt, va mycket grus på mattorna 😉 Sen lagade jag några droppslangar och fyllde på med jord lite här och där. Efter det så blev det en tur på mtb:n via lissma, länna, skogås, trångsund, farsta strand och hem igen typ 90 min blev det. Vaden kändes inte alls när jag cyklade så ska testa springa nån kort runda imorgon så får jag se. Även rådjur som går över tomten med sin nyfikna unge, kom väldigt när innan dom sprang vidare.

Tog mig ev tur på mtb:n idag på typ 2.5 timme. Blev blandat underlag med stig, grusväg och asfalt men mest grusvägar. Körde först till Balingsta kvarnen sen mot Högdalstoppen via Farstanäsetskidbacke och så tog jag alla 3 topparna vid Högdalen sist blev det via Farsta hallen och hemåt. Ganska varmt när det gick sakta uppför annars skön fläkt när man cyklar. Blev en sådär 500 höjdmeter med dom backarna.