Körde lite backe idag vid HBB. Sega ben så gick inte fort uppför. Bara därför så fick det bli 10×200 meters intervaller med 30 sek vila som avslutning på Hammarbyhöjdens IP.
Kategori: Löpning – Löpning
Distanspass idag med ett fartökningsparti på 5km med nedåt 10 kilometers fart. Blev den lätta vägen runt orlången så mest asfalt förutom fartdelen som gick på hårdagrusvägar och med ett vattenhinder med vatten till knäna så blev lite kallt om fötterna några meter.