Idag sprangs det Täljeleden i Södertälje. Efteråt blev det pizza på bara vedugn.
Kategori: Löpning – Kombopass
Startade med några kilometers lätt jogg sen korta intervaller 30x30x30 i typ 4 tempo sen lite lätt jogg igen innan det blev 5 km i typ 5 tempo avslutade med några km lätt jogg.
