Blev distanspass ikväll med Danne och Niklas med start vid Dalarö IP där vi sen hittade 2 st trailiga spår. Halvbra skyltat ibland men vi hittade runt iaf 🤓

Ny torsdag och nytt distanspass spår testat. Denna gång blev det i Granskog vid Järfälla. Riktigt roligt 10 km terrängspår dock lite dåligt märkt på vissa ställen. Dom hade ett ganska tufft 2.5 km spår också. Alltid kul testa nya spår och områden.

Blev idag ett distanspass vid Körunda där det blev ett varv runt sjön Muskan. Ett trevligt spår runt sjön var det.

Distanspass ikväll i riktigt lugnt tempo. Trötta lår och slitna vader sedan lördagens mara. Gäller bara få benen och vakna tills fredag då det e tävling igen 🤪

nor

Blev en lätt cykeltur via Lissma till Garaget sen vi skogås, trånkan hemåt.

Blev ett mycket lätt pass på spinningcykeln idag. Väldigt lätt bara för att få en liten lugn genomkörare i benen.

Blev ett distanspass med Fartlek ikväll. Hitta nån ny väg vid lissmasjön. Körde fartleken bara på känsla.