Började dock med 20 min uppvärmning och lika lång nedvarvning efter intervallerna. Men satan va varmt det blir när man tränar inomhus och törstig blir man också. Så typ 15 intervaller blev det. Har känt av lite i ena hälsenan efter 3 dagar med traillöpning i snön så behövde köra lite alternativ träning istället.
Kategori: Löpning – Intervaller
Riktig härligt springa i ospårad snö men betydligt tyngre också B-)
Blev en lugn början innan jag efter typ 6 km drog igång med intervallerna och efter dom ned till lugn fart igen.