Först körde jag core styrka innan det blev spinning HIIT.
Etikett: träning
Körde urban trail i morse. Vi sprang bland annat igenom Skansen, Dramaten, Moods Gallerian, Rigoletto, Sats Stureplan. Jobbigt med trapporna som sätter sig på låren. Lite annorlunda mot ett vanligt trail lopp. Blev lite som springa intervaller med lite start och stopp här å där.
