Styrka och rörlighet ikväll

Tagg: styrka

4 december, 2018 av Pingen·Kommentarer inaktiverade

Körde ett pass med styrka och rörlighet ikväll.
Fick bli i skenet av värmeljus då det blev strömavbrott 😎

Styrka och Yoga

29 november, 2018 av Pingen·Kommentarer inaktiverade

Körde styrka och yoga ikväll. Typ 60 min stytka och 30 min yoga.

9 oktober, 2018 av Pingen·Kommentarer inaktiverade

Blev ett styrke och rörlighets pass ikväll. Typ 90 min.

2 oktober, 2018 av Pingen·Kommentarer inaktiverade

Trött ikväll så fick bli lätt träning med styrka och cykling på trainen.

11 september, 2018 av Pingen·Kommentarer inaktiverade

Blev ett pass med diverse styrkeövningar ikväll på typ 75 minuter.

5 september, 2018 av Pingen·Kommentarer inaktiverade

Först 90 min lätt cykling på trainern innan 30 min styrka.

27 augusti, 2018 av Pingen·Kommentarer inaktiverade

Blev typ 60 min av core styrka och rörlighet ikväll.

14 augusti, 2018 av Pingen·Kommentarer inaktiverade

Först 45 min HIIT intervaller på trainern innan 25 min styrka för benen.

14 juli, 2018 av Pingen·Kommentarer inaktiverade

Blev ett pass med core styrka ikväll på sådär 70 min. Många övningar med hjälp av pilatesbollen.

6 juli, 2018 av Pingen·Kommentarer inaktiverade

Körde timmen core styrka och rörlighet ikväll.