Typ timmen core styrka ikväll med blandade övningar.
Core styrka ikväll
Tagg: styrka
Styrka ikväll
Blanda styrka med fokus på core å ben.
Core styrka och yoga ikväll
Blev ett core styrkepass och Yoga ikväll.
Core styrka ikväll
Typ timmen core styrka ikväll med blandade övningar.
Styrka och rörlighet ikväll
Körde ett pass med styrka och rörlighet ikväll.
Fick bli i skenet av värmeljus då det blev strömavbrott 😎
Styrka och Yoga
Körde styrka och yoga ikväll. Typ 60 min stytka och 30 min yoga.
Styrka + rörlighet
Blev ett styrke och rörlighets pass ikväll. Typ 90 min.
Lätt cykling och lätt styrka
Trött ikväll så fick bli lätt träning med styrka och cykling på trainen.
Styrka ikväll
Blev ett pass med diverse styrkeövningar ikväll på typ 75 minuter.
Lätt cykling på trainern + styrka
Först 90 min lätt cykling på trainern innan 30 min styrka.