Körde först ett pass på crosstrainern innan ett pass core styrka.
Crosstraining och styrka
Etikett: styrka
Crosstraining + styrka + cykling
Först lite cykling, sen lite crosstraining och sist lite stryka.
Yoga och stretching
Ganska trötta ben sen gårdagens 2 mil i skogen. Benen inte riktigt vana med det. Känns lite mer u hälsenan men bättre än jag trött. Körde för dt yoga och sen stretching.
Core styrka idag
Blev ett pass core styrka idag.
Fartlek på träningscykeln + styrka
Lite fartlek på träningscykeln och avslutade med lite styrka.
Cykling + Crosstrainer + styrka
Började med cykling sen crosstraining och avslutade med styrka.
Cykling och styrka
Fick bli lite cykling och styrka ikväll.
Lätt cykling + styrka
Körde lite lätt cykling och styrka.
Styrka idag
Körde ett pass med core styrka idag. Började med lätt cykling som uppvärmning.
Styrkepass idag
Blandad core styrka idag.