Blev mest grusvägar å asfalt idag på ett lättlöpt varv runt orlången med lite extra förbi Sundbygård, Kvarnen i Ballingsta, Farstanäset och Ågesta.
Etikett: träning
Vi kötta på med en mängd korta intervaller både i löttsprungen och teknisk terräng. Kommer kännas i benen imorgon 😉