Blev en bunt tuffa intervall stegar ikväll regisserat av David. Vi körde på tekniska slingor i skogen. Märktes i låren efter lördagens lopp.
Sen blev det tvätta alla skitiga trailskor så nu är dom något renare.
Etikett: träning
Blev 60 min core styrka idag. Lite trötta ben sen igår men inte så farligt som jag trodde.