Kategorier
Löpning - Intervaller Löpning - Trail Natt Träning

Korta intervaller ikväll

Blev korta intervaller ikväll på en slinga i skogen som e lite backig och teknisk. Fokuserade på flyt å teknik så ingen direkt superhög fart.

Kategorier
Cykel - Cykeltrainer Cykel - Cykling Löpning - Lättdistanspass Träning

Lätt cykling

Timmen lätt cykling på trainern ikväll