Tobbe körde backar med oss ikväll. Helt slut i benen är man. Vi körde 3×7 min backe med 2 min vila mellan varje innan vi avslutade med lite upphopp och en klättring uppför hoppbacken.
Totalt: 6.23 km @ 62:06 min
Etikett: trail
Blev ett långpass nu på förmiddagen i ett snöigt Vidja. Ganska tungt springa i snön då den var ganska blöt får det bara va nollgradigt ute. Körde på känsla å inte särskilt högt tempo bara skönt komma ut i snön 🙂 Det mesta av rundan gick på skogsstigar utom mitten delen in till Ågesta spåren.
Totalt: 15.04 km @ 95:18 min, 6:20/km, 160 i medelpuls.