Blev ett fartlekspass ikväll. Blandat ospårade ridstigar med plogade grusvägar så det blev skiftande hur tungt det var att springa men det va ju fartlek det skulle va. Riktigt kallt springa genom vattnet men skönt jag hade merinoullsstrumpor som snabbt värmde upp vattnet.
Tobbe körde korta intervaller med oss ikväll. Riktigt härligt vinter väder att springa i. Som vanligt var inte intervallerna på platt mark men det blir riktigt bra träning när man springer i backar 🙂
Totalt: 4.52 km @ 53:22 min, varav typ 3,5 var själva intervallerna.
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .