Kategorier
Löpning - Intervaller Löpning - Trail TNT Träning

TNT: Långa intervaller med Elsa, vi körde 2×2 min, 2×3 min, 4×4 min, 3 min och 2 min, vilan va hälften av intervallern

Så nu e benen igång ordentligt inför lördagen. Va en kul skogaslinga som vi sprang runt ett antal varv.

Kategorier
Löpning - Långpass Löpning - Trail TNT Träning

TNT: Långpass i Sollentuna å Täby skogarna typ 21 km

image

Vi körde typ 21 km i Skogarna runt Sollentuna och Täby med Johan och Malin som ledare. Bland annat runt Rösjön. En trevlig runda i bra väder där solen titta fram då och då. Vi utgick från Edsberg sportfält i Sollentuna.

image

image