Blev ett långpass i riktigt lätt fart i skogarna runt Hellasgården på förmiddagen idag.
Totalt: 15.00 km @ 98:08 min, 6:32/km.
Etikett: terräng
Sprang ikväll denna tuffa korta trail tävling i Rudan. Riktigt rolig bana är det. Körde på lite hårt första 3 km så orkade inte riktigt hålla farten dom sista 3. Ganska sega lår fortfarande efter halvmaran men några till snabbapass så lär benen vakna till lagom till Lidingöloppet.
Totalt: 5.87 km @ 36:40 min, 6:15/km.