Vi körde typ 30 sekunders intervaller med ungefär lika lång vila å mellan seten blev det aktiv vila med lite höga knän, knä böj å utfallssteg.
Kategori: Löpning – Trail
Kändes helt okej i det fina vädret med typ 9 grader å sol. Började på ridstigarna innan det blev grusväg mot bottnen men sen mest smala stigar innan det blev tillbaka på ridstigarna på vägen hemåt.
Balingsta bottnen
Mörtsjön
Balingstakvarnen
Bäver som varit framme å fällt lite träd
Sprang här å där som på en lövbädd.