Riktigt stela lår efter gårdagens tävling på asfalt så blev lugn cykling till Hbb innan jag körde typ 50 min backe och ca 500 höjdmeter. Det blev varvat springa å gå uppför då låren inte ville nåt annat sen cykling hem igen i ännu lugnare fart. Riktigt härligt väder med sol å typ 20 grader.
Vi körde 5×50 sek med typ 30 vila sen 5×40 med 20 vila å sen 5×30 med 10 i vila. Sen blev det jägarmarch uppför Hbb innan staffet med styrka som vika å till sist branta baksidan upp till toppen innan vi var klara. Tufft och roligt pass 😀
We use cookies to improve your experience on our site. By using our site, you consent to cookies.
Manage your cookie preferences below:
Essential cookies enable basic functions and are necessary for the proper function of the website.
You can find more information in our Cookie Policy and .