Kategorier
Löpning - Backe Löpning - Intervaller Löpning - Kombopass Löpning - Löparbana Löpning - Löpning Löpning - Trail Träning

Backe

Körde lite backe idag vid HBB. Sega ben så gick inte fort uppför. Bara därför så fick det bli 10×200 meters intervaller med 30 sek vila som avslutning på Hammarbyhöjdens IP.

Kategorier
Cykel - Cykeltrainer Cykel - Cykling Cykel - Racer Träning Virtual racing Zwift

Zwift cykling

Hade ju missat etapp 2 av zg25 så den fick det bli ny under makeup week på zg25.