Kategorier
Löpning - Lättdistanspass Löpning - Reflex Löpning - Trail Natt Träning

Testade reflexen runt kvarnsjön

Blev dock besviken på reflextejpen jag hade köpt. Typ noll reflekterande så tur man hittar runt sjön ändå. Jaja får bli fixa bättre reflexer å sätta upp nytt runt sjön. Man får vad man betalar för 🙈🙉

Kategorier
Löpning - Intervaller Löpning - Snöpuls Löpning - Trail Natt TNT Träning

Intervallstege ikväll med TNT vid Hbb. 4-5-6-6-5-4 minuters intervaller.

Lika bra plåga benen lite mer så körde långa intervaller ikväll med TNT vid Hbb. Det blev en intervallstege i skogen som var ganska backig å teknisk här och där. Vi körde 4-5-6-6-5-4 minuters intervaller med 1 minuts gå vila mellan dom. Benen var ganska trötta redan innan efter gårdagens intervaller men tyckte det gick förvånadsvärt bra ändå och hade kraft att öka på sista intervallen 😀😁😆