Kategori: Natt

Kategorier
Löpning - Reflex Löpning - Trail Natt Träning

Onsdagsreflexen

Veckans reflex fick bli Bamse reflexen i Tyresö. Lite lättare springa den när det inte är massa snö.

Kategorier
Löpning - Backe Löpning - Intervaller Löpning - Kombopass Löpning - Löparbana Löpning - Löpning Löpning - Reflex Löpning - Trail Natt Träning

Kombopass

Först körde jag mellanlånga intervaller på Farsta IP. 10 x 300 meter med 100 meter jogg vila sen stack jag över till Farstanäset där jag körde lite i backen sen den korta reflexen som avslutning.