Började dock med 20 min uppvärmning och lika lång nedvarvning efter intervallerna. Men satan va varmt det blir när man tränar inomhus och törstig blir man också. Så typ 15 intervaller blev det. Har känt av lite i ena hälsenan efter 3 dagar med traillöpning i snön så behövde köra lite alternativ träning istället.
Etikett: träning
Riktigt trevliga rundor men tuffa då det i princip aldrig var platt. Det blev bysjöslingan sen in på smörasken innan fornborgsslingan och vi avslutade på andra halvan på bysjöslingan. I princip ospårat till största delen.
