Kategorier
Cykel - Cykling Löpning - Långpass Träning

Lätt cykling 2 timmar 

Körde ett lätt lite öängre pass på träningscykeln på sådär 2 timmar.

Kategorier
Diverse Löpning - Intervaller Löpning - Trail Träning

Intervaller 4×3 min 

Blev lite uppvärmning sen två intervaller på plogad väg innan två intervaller i ospårad snö, betydligt tyngre å lägre tempo då inte så konstigt i typ två decimeter snö iofs ganska fluffig som tur är sen lite nedjogg hem igen.

Efter det så blev det snöskottning i typ 40 min för att få bort den decimeter snö som kommit under natten.