Kategorier
Cykel - Cykeltrainer Cykel - Cykling Cykel - Racer Träning Zwift

Zwift cykling idag

Idag så cyklade jag fyra olika rundor på zwift kartan Makuri Island. Totalt typ 39 km.

Kategorier
Löpning - Fartökning Löpning - Långpass Löpning - Trail Träning

Orlången runt med fartökningar

Fick bli ett varv runt orlången idag med dubbla fartökningspartier. Först bort till Sundby gård och därifrån typ 3 km fartökning i 5 tempo till Balingsta stallet sen normal fart igen upp förbi kvarnen och några km till sen fick det bli 3 km fartökning igen i 5 tempo bort till Ågesta ridskola och sen lugnt hemåt igen.