Kategorier
Löpning - Intervaller Löpning - Trail Träning

Intervaller 2x15x70/20

Idag så fick det bli intervaller. Upplägget blev 2 x 15 ST 70/20 intervaller med ett par minuters gå vila mellan. Rätt blött i kärret när jag sprang över det.

Kategorier
Cykel - Cykeltrainer Cykel - Cykling Cykel - Racer Träning Zwift

Zwift cykling

Ikväll så blev det lite zwift cykling 🤓 en runda i New York blev det.