Kategorier
Löpning - Reflex Löpning - Trail Natt Träning

Onsdagsreflexen

Onsdagsreflexen denna vecka blev ramsjöns gula reflex. Den var härlig och hade mycket upp och med hela tiden. Fortfarande ganska isigt i skogen.

Kategorier
Cykel - Cykeltrainer Cykel - Cykling Cykel - Rouvy Träning

Rouvy cykling

Ikväll blev det lite rouvy cykling. Körde bara uppför ca 1200 höjdmeter med snittlutning på 7%.