Kategorier
Löpning - Distanspass Löpning - Reflex Löpning - Trail Natt Träning

Onsdagsreflexen

Ilväll var vi hela gänget på onsdagsreflexen som vi körde på 11 kilometers reflexen i Ågesta. I princip ospårad var den men tur det inte är så mycket snö så gick rätt bra ändå.

Kategorier
Cykel - Cykeltrainer Cykel - Cykling Cykel - Racer Cykel - Rouvy Träning

Rouvy cykling

Idag så blev det klättring från första tramptaget till toppen av Akagiyama Hill Climb med Rouvy. Dryga 1300 höjdmeter över typ 20 kilometrar.