Kategorier
Cykel - Cykeltrainer Cykel - Cykling Cykel - Racer Löpning - Intervaller Löpning - Trail Träning Zwift

Korta intervaller och Zwift cykling

Först lite uppvärmning där jag också körde några korta backar sen korta intervaller 30x30x30 innan hemjogg i regnet. Å hem så fick det bli lite Zwift Cykling där jag tog en ny rutt I Frankrike, Three Musketeers.

Kategorier
Löpning - Löpning Löpning - Snabbdistans Träning

Snabbdistanspass

Körde ett lite snabbare distanspass idag I området. Tog Vidjaloppets bana då jag missade det eftersom jag va i Sälen å sprang istället. Nya Hoka Cielo X1 2.0 funkade fint fint.