Kategorier
Löpning - Distanspass Löpning - Intervaller Löpning - Kombopass Löpning - Löpning Träning

Långa intervaller

Idag blev det ett distanspass med långa intervaller på mitten. Körde 6 st 1 kilometers intervaller med 2 minuters gå vila mellan dom.

Kategorier
Cykel - Cykeltrainer Cykel - Cykling Cykel - Racer Träning Zwift

Zwift cykling

Zwift cykling ikväll där jag tog en rutt jag inte cyklat tidigare med nästan 700 höjdmeter.