Torbjörn körde även dagens backar men denna gång var vi i Hammarbybacken. Mina ben va inte direkt pigga sen gårdagens tuffa backar men gick oväntat bra ändå att springa ikväll. Började med uppvärmning för att få igång benen. Lite tufft med dubbla backpass i rad men det är ju bra träning. Får se hur ont benen gör imorgon.
Uppvärmning: 2.61 km @ 15:43, 6:01/km.
Backarna: 4.3 km @ 60:39 min, 14:07/km
Etikett: trail
Tobbe körde ett tufft och roligt backpass med oss ikväll. Vi började förste med poäng jakt där vi jagade varandra på en äng innan vi började med massa backar med styrke övningar som vila och avslutade med ännu mer backar i lag tävling. Riktigt roligt och jobbigt pass.
Totalt: 4.53 km @ 58:00, 12:47/km. ca 3 km backe totalt. Stängde inte av klockan som vanligt.