Det blev först lite uppvärmning å löpskolning innan först typ 9 min idioten och sen 9 min backe och till sist en kombo av båda innan hemjogg. Riktigt jädra jobbig backe där mjölksyran va på topp i benen. Dom e nog lite slitna sen helgens bravader 😉 Ett kul å tufft pass som det ska va 😀
Etikett: trail
Blev som jag trodde väldigt sega ben med inte mycket kraft i. Tur det gick byta ned sig till halva distansen. Tur jag hade Danne som draghjälp hela vägen men tappade lite i sista backen å in mot målet. Trist väder med både regn å hagel. Helt okej bana med en del backar i som slet på benen. Blev sådär 37 min på de 7 kilometrarna okej med tanke på uppladdningen.
