Kategorier
Löpning - Backe Löpning - Intervaller Löpning - Kombopass Löpning - Löparbana Löpning - Löpning Löpning - Trail Träning

Backe

Körde lite backe idag vid HBB. Sega ben så gick inte fort uppför. Bara därför så fick det bli 10×200 meters intervaller med 30 sek vila som avslutning på Hammarbyhöjdens IP.

Kategorier
Löpning - Långpass Löpning - Trail Träning

Långpass

Denna veckas lördagspass blev gröna å blå från Hellas.